ごきげんよう!

「ごきげんよう」から始まるブログ

メンタルヘルス

しんどい時は日記もはかどるわね

ごきげんよう。皆様いかがお過ごしかしら。 アタシはねぇ、調子悪いわよ。連勤が続いて疲労していたせいか、何回か仕事でやらかしちゃってさ。パワハラがない職場だから叱責はなかったけど、次の雇用契約更新では雇い止めに遭うんじゃないかしら。

人を惹きつけるのは不幸せな人かもね

ごきげんよう。皆様いかがお過ごしかしら。 この間、作家町田康さんの著書「入門 山頭火」を読んだの。 すごく共感したわ。アタシの思ってたことを言語化してくれた気がしたわよ。 感想をここに書いてシェアしようと思ったのだけど、最近のアタシの精神状態…

善い人にならなくていいのよ

ごきげんよう。 暑くなってきたわね。皆様いかがお過ごしかしら。 アタシはね、毎年この時期になると、亡くなった愛犬のことを考えてしまうのよ。

「そのままでいい」は救いじゃないわね

ごきげんよう。皆様いかがお過ごしかしら。 アタシの元お友達は、何にでも前向きな発言をする人だったの。 すべて否定から入るよりましだけど、何でもかんでも肯定されると、逆にうさんくさくなってたわ。 物事の表面だけ見ていただけなのか。 現実から向き…

聖人が闇堕ちする理由ってあるものよ

ごきげんよう。皆様いかがお過ごしかしら。 ちょっと話を聞いてほしいのよ。 今回は、オンラインゲームの人間関係のお話ね。

こたつの上のエリーゼ

ごきげんよう。皆様いかがお過ごしかしら。 自分で言うのもなんだけどさ、アタシってかなり真面目で責任感が強いのよ。 その性格にHSPが加わると、さあ大変。 期限付きのノルマや提出物があると、締め切りまで時間があっても、切羽詰まって不安症になるのよ…

散歩は歩く瞑想ね

ごきげんよう。皆様いかがお過ごしかしら。 人間関係が壊れて、その原因や改善方法をネットで調べていたんだけど、アタシはHSPのHSSで、アダルトチルドレンでもあるって知ったのよ。 え?ちょっと何言ってるかわからない? そうね、ファイナルファンタジー13…

自分を許せない理由は…

ごきげんよう。皆様いかがお過ごしかしら。 アタシっていつも、過ぎ去ったことをずっと考える方なのよ。 お別れしたお友達が残した言葉がいつも頭の中にあるの。 考えすぎたせいか、最近調子悪くってね。気分が落ち込んだり、遊びもできなかったりして、うつ…

ごめんね!に「!」を付けるなってお話よ

ごきげんよう。皆様いかがお過ごしかしら。 HSPってさ、ものすごく言葉に込められた気持ちに敏感なのよ。 相手がどういう事情と心境で言ったかっていう憶測より先に、言葉にこもってる感情に反応しちゃうのよ。アタシがそうなんだけどさ。 たあいない愚痴に…

悪意のエコーから逃げましょう

ごきげんよう。皆様、いかがお過ごしかしら。 HSPってさ、人の気持ちにすごく敏感なのよ。空気や顔色を読む達人なの。 勘違いしやすいし、されやすいのが、人の心を読むテレパシーとか霊感のある人だと思い込むことね。 全然違うから。ただ勘がいいだけだか…

気の持ちようでちょっと幸せ

ごきげんよう。 皆さまいかがお過ごしかしら。 今日はちょっといいことあったのよ。 いいことがあったなって気づく時って、自分の気持ちのゆとりにも気づいた時よね。

ブログが身バレしたお話よ

ごきげんよう。皆さまいかがお過ごしかしら。 私?私は最悪よ。 だって前に書いてたブログが身バレして大切なお友達を失ったんだもの。 そこのあなた、よかったら私のやらかし話、聞いていってちょうだいね。